私たちのカラダは季節の変化と歩調を合わせるように日々変化する。 カラダに季節でどのような変化が起こるかがわかれば穏やかに過ごす手掛かりになることでしょう。
季節のカラダ【夏の過ごし方】
カラダには季節と調和し強く生きるための力が備わっています。 汀では春、梅雨、夏、秋、冬と五つの季節があると考え、それぞれの季節で日々快適に過ごすためのポイントをお伝えしていきます。
季節の変動で体調を崩しやすい方 セルフケアを学びたい方
講師：ゆうすけ 視聴時間 15分 有効期限 購入から6ヶ月
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